Allen Carrs bok "Ett enkelt sätt att sluta dricka": genre, innehåll, recensioner

2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49

I Ryssland fanns det inga statistiska studier som skulle bekräfta effektiviteten av Allen Carrs metoder. Men kanske har varje rökare en vän som åtminstone en gång rekommenderade honom att läsa boken "Det enkla sättet att sluta röka". Hon hjälpte många. Mindre populärt är Det enkla sättet att sluta dricka. Ämnet alkoholberoende är mycket känsligt. Inte alla som lyckades övervinna det kommer inte att skämmas över att rekommendera till vänner och bekanta arbetet av grundaren av Easy Way-kliniken.

Vad är det unika med metoden

Att sluta röka är inte lättare än att bestiga Mount Everest. Men Allen Carr, skaparen av en unik teknik, lyckades vederlägga denna myt. När boken "Det enkla sättet att sluta dricka" kom ut var det många som tvivlade. En storrökare kan hålla en cigarett i handen och läsa, gradvisgenomsyras av tankar om farorna med nikotin. Det är dock svårt att föreställa sig en person i gravt berusning, som entusiastiskt studerar boken "Det enkla sättet att sluta dricka."

Intressant nog är Carr-metoden, som först användes i kampen mot rökning och sedan publicerades i mitten av åttiotalet, universell för alla typer av beroende. Så säger en av de tidigare patienterna på Easy Method-kliniken.

Sjukdom är lätt att slå

Alkoholism är en kronisk sjukdom som inte går att bota. Remission är möjlig, fullständig bot är inte. Denna uppfattning delas av många läkare. Författaren till Det enkla sättet att sluta dricka var en motståndare till den allmänt accepterade dogmen. Men han konkurrerade inte med Anonyma Alkoholister.

Recensioner av Allen Carrs landsmän "Ett enkelt sätt att sluta dricka" kan skilja sig från de rysktalande läsarnas åsikter. I det postsovjetiska rymden har alkoholismen alltid haft en bredare skala än i Europa och Amerika. Därför borde sätten att bli av med det vara effektivare.

Allen Carr anser att alkoholism inte kan klassificeras som en obotlig sjukdom. Dessutom trodde han att du kan bli av med denna sjukdom på bara fyra timmar om du genomgår en behandlingssession på hans klinik. Med hjälp av Allen Carrs bok "The Easy Way to Quit Drinking" kommer en person som lider av missbruk att kunna övervinna det. Men först och främst måste du hitta styrkan i dig själv att ta den här boken i dina händer. Detta är inte så lätt för någon som systematiskt dricker alkohol, men inte anser sig vara alkoholist. Men för de som inserfångade och bestämde sig för att läsa Det enkla sättet att sluta dricka, allt som återstår är att noggrant och eftertänksamt läsa varje kapitel.

Köttätande växt

Detta är namnet på ett av kapitlen i Det enkla sättet att sluta dricka. Innehållet i boken kommer inte att återges här. Låt oss ta en titt på de mest intressanta ögonblicken. Positiva recensioner av Allen Carrs bok Det enkla sättet att sluta dricka säger ofta att författarens stil är lätt och avslappnad. Det finns inga strikta instruktioner. När du läser skapas illusionen av ett vänligt samtal från hjärta till hjärta.

Genren "Easy way to stop drinking" är en psykologisk konsultation. Författaren kallar skämtsamt sin bok för en deckare. När allt kommer omkring pratar vi om missbruk som dödar en person.

Köttätande växt - en fälla för små insekter. Det är som illusionen att alkohol befriar dig från problem och lindrar stress. Sådana jämförelser gör Carr i sin bok The Easy Way to Stop Drinking.

Ett av författarens mål är att hjälpa läsare att bli av med inte bara missbruk, utan också skam. Varje person som lider av ett oemotståndligt sug efter alkohol, åtminstone en gång i sitt liv, hamnade i en absurd situation. Beroende leder ofta till förlust av jobb, familjeförlust och andra allvarliga problem.

Det räcker inte att bara öppna en bok av Allen Carr. Det viktigaste är att inse att det finns ett problem: sug efter alkohol, som du inte har tillräckligt med styrka för att bli av med på egen hand. Men Allen Carrs bok är också läsvärd för dem som sällan dricker, "på stora helgdagar". Detett slags förebyggande, en liten kurs som gör att du inte kan göra misstag i framtiden.

Carr skriver, "Jag hatar ordet alkoholist, men det hatet sträcker sig inte till missbrukare." En drickande person upplever samvetskval, och detta förhindrar att bli av med sug efter alkohol. Carr presenterar informationen mycket korrekt. Och detta är en viktig fördel med hans bok.

I fångenskap

Alkoholberoende är fångenskap. Förmodligen kommer alla att hålla med om denna tolkning. Men Allen Carrs teknik är ganska ovanlig. Författaren till The Easy Way to Quit hävdar att fängelset där berusade människor befinner sig skapas av de fördomar som råder i samhället. Ofta nämner läkare, som försöker avråda patienter från att dricka alkohol, en hel lista över sjukdomar som utvecklas som ett resultat av regelbundet drickande. Detta är inte det bästa sättet.

Ja, en drinkare kan göra en lista över fruktansvärda åkommor och titta igenom den varje gång lusten uppstår att smutta. Men förr eller senare, som det händer i de flesta fall, kommer han att riva denna fruktansvärda lista i småbitar och slänga den.

I sin bok ger Allen Carr ett intressant exempel. Föreställ dig att en läkare dök upp i cellen för greven av Monte Cristo och efter att ha undersökt fången sa till honom: Att stanna här är inte det bästa sättet för din hälsa, du borde gå härifrån, eller åtminstone gå ut till den friska luften oftare.” Monte Cristo vet redan att sitta i fängelse inte kommer att leda till något gott. Sådana råd är dumma och värdelösa. Fången i romanen kommer så småningom att ta sig ut ur sin fängelsehåla. Men kan en full person göra det? Problemet är att han agerar både som fånge och fångvaktare.

Inom alkohol söker en alkoholist lindring från problem. När han inser att fylleriet har gått för långt kan han inte bestämma sig för att bekämpa det. Läkare säger att det är omöjligt att bli av med alkoholism, och vägen till remission är lång, svår, och det påverkar också psyket och välbefinnandet negativt. Den drickande personen är i fångenskap av de fördomar som genereras av samhället.

Allen Carr Rules

För att bli av med missbruk måste du förstå tre enkla saker:

1. Den drickande personen måste eliminera de faktorer som hindrar honom från att begränsa mängden alkohol. En av dessa faktorer är missuppfattningen att ingen festlig högtid kommer att äga rum utan alkohol.
2. När en person försöker begränsa mängden alkohol som dricks genom att tänka på dess skada, hamnar en person i samma säkra fängelse som fången i Dumas roman.
3. Det sista en alkoholist vill höra är hur patetisk och olycklig han är. För att bli av med missbruk måste du sluta förebrå dig själv.

Fördelar med alkohol

I sin bok kritiserar inte Allen Carr alkohol så mycket som han försöker hitta dess positiva aspekter. Och han hittar det inte. Carr hävdar att det negativa med alkohol inte uppväger det positiva. Men insisterar: användningen av alkoholistdrycker har inga fördelar. Alkohol förstör systematiskt viljan och värdigheten. Det har ingen annan effekt. I boken, som kom ut 1985, insisterar inte författaren på akut rökavvänjning. Allen Carr gjorde samma sak när han skrev om alkoholism. Han rekommenderade inte att begränsa mängden alkoholh altiga drycker under läsningen. Detta är detaljerna för metoden.

Sluta lura dig själv

Alla alkoholister ljuger. Inte för att de är oärliga. Vi kan säga att detta är ett av symptomen på alkoholism. Dessutom ljuger drickande människor inte bara för andra utan också för sig själva. För att ta dig ur alkoholfällan måste du sluta ljuga för dig själv.

Allen Carr uppmuntrar läsarna att göra två listor. I första hand nackdelarna med alkoholförgiftning. I den andra - värdighet. När du sammanställer både den första och andra listan måste du vara extremt ärlig mot dig själv.

Hjärntvätt

På 1900-talet genomfördes anti-alkoholkampanjer i olika länder. Men spritreklam har alltid varit mycket effektiv. Alkohol är njutningsfullt och avkopplande. Det finns många intressanta samtalsämnen.

Allen Carr hävdade att allt var en villfarelse. Han höll fast vid samma synpunkt när han skrev sin första bok, där han hävdade att nikotinberoende bara är fördelaktigt för tobakstillverkare. När det kommer till alkoholreklam nämner Allen Carr amerikanska westerns som exempel. Hjältarna i sådana filmer tillbringar större delen av sin tid i barer. Skapadde verkar inte göra något annat än att pumpa upp sig själv med billig whisky.

Rysktalande läsare kan komma ihåg mer än en sovjetisk eller rysk komedi som exempel. Hjältar av populära filmer, medan de är berusade, förlorar inte sin charm, och det händer att de till och med hamnar i roliga situationer som inte bara komplicerar livet utan löser ett antal problem. Frågan uppstår: "Vad är då skadan med alkohol?" Grunden för Allen Carr-metoden är att förkasta de vanföreställningar som vi vänjer oss vid från barndomen och acceptera som sanning.

Recensioner

Märkligt nog reagerar läsare i Ryssland, Vitryssland och Ukraina positivt på den brittiska författarens bok. Dessa recensioner bekräftar att metoden, utvecklad av en man som ansågs vara en bedragare och en bedragare i sitt hemland på 90-talet av anhängare av traditionella behandlingsmetoder, verkligen fungerar.