2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49
Salsa är väldigt populärt i Latinamerika, det är favoritdansen på Kuba. Det symboliserar en glad och dynamisk livsstil. Människor njuter av en virvelvind av livliga känslor, passion och obeskrivlig frihet. Salsa ger allt detta enkelt och med glädje. Det är inte nödvändigt att resa till avlägsna länder för att lära sig denna branddans. Människor i alla åldrar kan dansa salsa. Du behöver inte ha någon speciell fysisk träning för detta.
Salsa översätts från spanska som "sås" - det kommer att krydda livet och berika det med en hel rad känslor, intryck och nöjen.
Salsa börjar med steg
Salsa dansas annorlunda på Kuba, Colombia, Venezuela. Dans överallt har sina egna egenskaper och särdrag. Men det finns de enklaste figurerna som används i alla typer av salsa. De grundläggande stegen för nybörjare är inte svåra. Och samtidigt är stegen grunden för denna latinamerikanska dans.
Steg är uppdelade i korta (snabb) och långa (långsamma).
De är grunden för dansen. De grundläggande salsastegen växlar så här: två korta - ett långt.
Det är väldigt lätt att gå i dansen:
- framåt - bakåt, lägg.
- bakåt - framåt, fäst.
Absolut vem som helst kan dansa salsa. För detta är det inte nödvändigt att träna med en partner. De dansar inte bara i par, utan också i grupp. Det räcker med att bara ha lust, gott humör och lite tid. Kanske är salsa din livsstil också?
Första lektionen
Stå upp. Benen på plats. Du kan redan de grundläggande salsa-stegen, lägg till poängen.
- Ett – rörelsen börjar med höger fot. Backa. Lämna vänster ben på plats.
- Två - vänster fot kliver över på plats. Lyft benet lite och gå tillbaka till samma plats. Kroppens vikt överförs till den.
- Tre - den högra foten är stadigt fastsatt på den vänstra foten.
- Fyra - paus.
- Fem - rörelsen börjar med vänster fot. Ta ett steg framåt. Det högra benet förblir på plats.
- Sex - höger fot kliver över på plats. Lyft benet lite och gå tillbaka till samma plats. Kroppens vikt överförs till den.
- Seven - vänster fot är ordentligt fäst vid höger fot.
- Eight - paus.
På bara några minuter har du bemästrat de grundläggande salsa-stegen för din partner.
Partnern rör sig på samma sätt, men poängen ändras. Han börjar sina grundläggande salsasteg vid räkningen av fem. För honom kommer detta att vara räkningen av "en".
Nybörjare gör ofta misstaget att hoppa över en paus. Faktum är att de dansar på "ett-två-tre". De grundläggande salsastegen utförs i ett-två-tre-fyra.
Ytterligare drag
Glöm aldrig att salsa är passionerad, sensuellLatinamerikansk dans.
Bäckenets rörelser är av yttersta vikt i det. När du rör dig i en dans måste du därför vara uppmärksam på rörelsen:
- hips;
- hand;
- bäcken;
- och, naturligtvis, ansiktsuttryck!
Rörelse hjälper alltid till att göra en dans sexig och attraktiv.
Om du inte gillar monotona och tråkiga fysiska övningar, då kommer salsa framgångsrikt att ersätta fitness!
Rekommenderad:
Grunden för gitarrljud är skalstämning
Skalan på en gitarr är bara arbetslängden på en enstaka sträng eller strängarna som helhet. Denna term hänvisar till strängens längd från bro till mutter. På elgitarrer är denna längd vanligtvis 648 mm (vilket är lika med 25,5 tum i tum), för basgitarrer är stränglängden 864 mm (eller 34 tum). Talande nog beror längden på strängen inte på antalet band, eftersom den tolfte banden alltid kommer att vara exakt i mitten
Konst och hantverk - grunden för skönheten i den objektiva världen
Vad behöver du konsthantverk till; Vilka metoder används för att skapa dekorativa element? Berättelse om det allryska museet för dekorativ, tillämpad och folkkonst
Blyertskisser är det första steget för att bemästra de sköna konsterna
Allt kreativt arbete börjar med att bemästra grunderna i konstformen av intresse. Konst bygger på att förvärva förmågan att överföra världen runt på ett plan. Det kan vara papper, duk, träslöjd, metall etc. Det första steget i att bemästra ritningen kan vara blyertsskisser på papper. Den här artikeln kommer att berätta för nybörjaren var de ska börja sin kreativa resa
Roliga scener för det nya året. Roliga scener för det nya året för gymnasieelever
Händelsen kommer att bli mer intressant om roliga scener ingår i manuset. Till det nya året är det lämpligt att spela både förberedda och inövade föreställningar, såväl som improviserade miniatyrer
Sketcher är det allra första steget mot att förverkliga mästarens idé
Innan den slutliga versionen av en ritning, produkt eller ritning skapas, gör mästaren alltid en preliminär skiss. Detta hjälper till att överföra idén till papper och visuellt utvärdera det framtida resultatet. Dessa preliminära skisser kallas skisser
