Faleev Alexey: biografi, böcker, recensioner

2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49

Rådet från en stark och intelligent person är alltid trevligt att höra. Det är därför Alexei Faleevs böcker är så populära bland folket, såväl som bland oerfarna idrottare som vill ställa sina kroppar i ordning. Själv börjar nästan från början, i sina böcker talar Faleev om enkla och bekväma metoder för att skaffa sig imponerande muskelmassa eller bli av med kroppsfett. Atleten vet vad han ska bygga basen och grunden för all träning. Vad vill folk ha? Varför går de till gymmet? Korrekt! Kvinnor vill gå ner i vikt och bli av med celluliter, medan killar vill bygga magmuskler och göra sina axlar bredare.

Aleksey Faleev byggde utan vidare alla sina träningssystem på dessa två mål, beskrev dem i böcker och nådde framgång genom att helt enkelt ge människor exakt vad de ville ha under så lång tid. Detta var nyckeln till den enorma populariteten för idrottarens böcker och artiklar.

Aleksey Faleev

"Det finns styrka - inget sinne behövs" -det här handlar inte om Alexei Valentinovich. Kandidat för tekniska vetenskaper, Master of Sports of Russia i styrkelyft, Aleksey kombinerar skickligt egenskaperna hos en humoristisk nörd och en generös stark man. Trevlig i kommunikationen, artig, snäll, ärlig och påhittig – så kännetecknas idrottaren av sina kollegor på gymmet, vänner och släktingar.

Trots en ganska lång period av vetenskaplig aktivitet fann Alexei sitt kall på gymmet och på sportarenan. Aktiv triathlon, brottning, tyngdlyftning gjorde mästaren precis vad han skulle vara. Med sitt exempel inspirerade Alexei Faleev många pojkar och flickor i hela det postsovjetiska rummet. Motivation, enligt Faleevs teori, är det viktigaste i livet, utan den kan en person inte göra någonting.

Biografi

Författare till boken "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev föddes redan 1970. Nästan ingenting är känt om hans barndom och ungdom, och idrottsmästaren själv gillar inte att prata om det och föredrar nuet och framtiden framför det förflutna. Det är bara känt att Faleev studerade bra i skolan, tog examen med utmärkelser från universitetet och fick titeln kandidat för tekniska vetenskaper, som mästaren själv skriver om på sin webbplats. I allmänhet, även i en intervju, föredrar Faleev att prata om andra. Detta faktum i sig talar om idrottarens och författarens medfödda blygsamhet, att människors lycka är honom kärare än hans egen stolthet och fåfänga.

Tidiga år

Youth Alexei var på gymmet. Faleev berättar att han kom till hallen vid en ålder avsexton år gammal, och sedan dess har han i mer än trettiofem år dragit järn och gjort olika sportövningar enligt alternativa metoder från orientaliska mästare. Under de långa åren av att finslipa sina färdigheter fick mannen stor erfarenhet av att arbeta med sig själv och sin kropp, vilket gjorde att han kunde känna styrkan i sig själv att hjälpa andra och instruera många människor på den sanna vägen för självkännedom.

Uppleva och skriva böcker

Efter att ha uppnått stor framgång med att få muskelmassa enligt sitt eget program, bestämmer sig Alexey för att prova programmet på sina vänner och släktingar som också besöker gymmet. Genom försök och misstag fulländar Faleev programmet. Reglerar och redigerar det, försöker skapa det mest optimala alternativet som skulle passa varje person och som inte kräver anpassning till en specifik person.

Faleev lyckades först inte skapa ett universalmedel mot fyllighet och celluliter, men med tiden började hans avdelningar visa goda resultat. Inspirerad av framgången och feedbacken skapar Faleev den första experimentella versionen av träningsprogrammet. Och beskriver flera praktiskt beprövade sätt att bli av med kroppsfett.

Följt av släppet av Faleevs bok "Secrets of Strength Training". I detta arbete avslöjar mästaren de bedrägliga systemen från olika företag som främjar västerländska system för sportträning, och beskriver också sina egna övningar och ger råd till nybörjare, och uppmanar dig återigen att tänka på ryska och träna i gymmet på ryska, utan att göraWestern "jocks" idoler. Sådana metoder för att arbeta i gymmet undergräver bara hälsan och pressar ut all maximal ansträngning ur den på kortast möjliga tid, vilket leder till nervös irritation och moraliskt förtryck av en persons hela centrala nervsystem, anser Faleev och hävdar att " Ryska tillvägagångssätt" för att förändra kroppen är smidigare och lugnare och ger bättre resultat utan att orsaka irreparabel skada på hälsan.

Böcker om hälsa och skönhet

Idrottsmästaren har i många år hållit en penna i händerna och skapat läromedel för den som vill börja ett nytt liv och leva i harmoni med sig själv. De publicerade verken av Faleev har fått stor framgång bland invånarna i Ryssland och OSS-länderna. Kanske hände detta för att mästarens unika teknik verkligen fungerar och är ett universalmedel för alla problem och sjukdomar. Eller kanske för att Faleev själv är en född historieberättare, och han ger till och med en beskrivning av en vanlig idrottsövning med själ och humor. Hans böcker är otroligt trevliga att läsa just på grund av den mänskliga relationen till läsaren. Författaren är inte en lärare, han är en vän, mentor och äldre bror till varje läsare, som uppriktigt försöker hjälpa honom att hitta sig själv. Populariteten för Faleevs böcker kan knappast överskattas: hundratusentals människor provade författarens metod de allra första åren efter utgivningen av hans första verk.

Beliefs

På den personliga författarens webbplats och i Alexei Faleevs böcker uttrycks åsikten att det helt enkelt är omöjligt att gå ner i vikt utan föregående psykologisk förberedelse. Alexey självJag är djupt övertygad om att de flesta av de sportträningsstrategier och taktik som används för närvarande bara är en bluff och en enorm reklamkampanj som gör det möjligt för gym och tillverkare av sportnäring att tjäna pengar på godtrogna människor.

Faleev menar att konditionsbelastningar, otroligt många tillvägagångssätt och repetitioner med försvagande tunga vikter, inte är något annat än bara en uppblåst bild av Hollywood-idrottare, som inte alls är värd att fokusera på. Master of Sports förnekar den västerländska filosofin om bodybuilding och erbjuder sin egen, ryska, författares metod för att återställa och stärka kroppen, främst baserad på en psykologisk förändring i medvetandet, vilket i sin tur bör leda till en förändring i struktur och form av kroppen. En sådan syn på systemet för sportkroppsbyggande som helhet skiljer Faleev från andra tränare och författare vars arbete är baserat på det västerländska schemat att förändra sin kropp.

Faleevs biografi karaktäriserar idrottaren som en riktig man, en patriot, en stark och godmodig person som alltid är redo att ge en hjälpande hand till de behövande.

Aktiviteter

Under många år av sport har Alexey Valentinovich besökt mer än ett mästerskap i Ryssland och världen. Han fick ett stort antal utmärkelser, blev mer än en gång vinnare och pristagare av sporttävlingar. Men senare gav tävlingsinstinkten vika för viljan att hjälpa människor, och Faleev började utveckla sin egen unika metodik, samtidigt som han arbetade som tränare på gym och rådgivare för idrottsarbete.

Merett lugnt liv lärde sportmästaren att det viktigaste i livet är en psykologisk attityd, utan det blir det helt enkelt omöjligt att utföra något arbete på sig själv. Det var detta som satte fart på skapandet av en unik författares sportfilosofi som miljontals människor gillade.

Utmärkelser och prestationer

Faleevs biografi är inte särskilt full av sociala prestationer. Det är känt att Alexey Valentinovich är Rysslands nuvarande mästare i styrkelyft. Faleevs förtjänster ligger i skapandet av en unik metod för att förbättra sin kropp, tack vare vilken många människor blev kära i sig själva och blev förälskade i sport, kom på rätt självförbättringssystem och började ett nytt liv.

Privatliv

Faleev gillar inte heller att sprida om sitt personliga liv. Ja, varför? I några intervjuer nämnde mästaren aldrig om han är gift, om han har barn, och sa bara att han är intresserad av psykologi och sport och ägnar all sin lediga tid åt sitt favoritsysselsättning.

Recensioner

Under åren som har gått sedan släppet av Faleevs första bok om styrketräning har många provat hans unika författares teknik och varit ganska nöjda med resultatet. De som har testat teknikerna och övningarna som utvecklats av mästaren talar entusiastiskt om ett unikt träningsschema som inte bara bildar människokroppen utan också dess ande, vilket bringar en persons andliga och fysiska väsen i harmoni med varandra.