"Hur du förändrar ditt liv på 4 veckor": författaren, bokens huvudidé

2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49

Den här boken kallas bokstavligen en skrivbordsbok av vissa läsare. Du kan vända dig till det i de svåra stunderna när livets svårigheter hänger över en person, och det verkar som att det bara finns osäkerhet och tomhet framför dig. Den här boken kan hjälpa till att samla kraft, en person förstår att allt är i hans händer. En kort översikt av "Change Lives in 4 Weeks" av Joe Dispenza presenteras i den här artikeln.

Mänsklig natur

Människans natur är sådan att den inte tillåter individen att bestämma sig för att förändras förrän det blir riktigt dåligt. Endast extrema förhållanden, som kris, förlust, trauma, smärta, kan få en person att stanna upp och fundera över vad han gör, hur han lever och vad han strävar efter. Huvudfrågan är: så varför vänta på extrema tillstånd, när det inte finns någon återvändo? Varför inte börja tidigt?

Hela den materiella världen bildas av subatomära partiklar. Säkert många har hört talas omberömt experiment med en elektron och två slitsar, där det tydligt bevisades att en elektron kan bete sig både som en våg och som en partikel. Elektronernas natur är sådan att så länge de inte tittas på (dvs det finns ingen observatör), är de ren potential, eftersom de befinner sig i ett vågtillstånd. Om en person kan förändra den materiella världen med en blick (en elektron under observation börjar bete sig som en laglydig partikel), så kan detta betyda att alla önskningar som en person bara kan föreställa sig är verkliga i sannolikhetens kvantfält. De väntar på att deras observatör ska dyka upp.

Denna avhandling påminner om idéerna från V. Zeland från boken "Reality Transurfing", där idén med Dispenza förklaras med lite olika ord.

Materialobjekt

Alla objekt i den materiella världen kan utstråla energi, och energi innehåller i sin tur viss information. Genom att ändra sitt mentala tillstånd kan en person ändra egenskaperna hos sin strålning.

För att förändra din egen hjärna behöver du få nya erfarenheter och söka insikter för att avvänja dig från det vanliga, nuet. Information som intelligenta varelser mottar under hela livet i form av kunskap, känslor och känslor lagras i hjärnan och förvandlas till synaptiska kopplingar. Vissa miljöer och händelser som påverkar en person ger upphov till tankar som aktiverar neurala kopplingar som redan är inbäddade i hjärnan. Dessa neurala anslutningar återspeglar bara tidigare erfarenheter. Således, hävdar Joe Dispenza, i verklighetenendast de händelser kan materialiseras som vårt tänkande är kapabelt att reproducera. Det vill säga, inget nytt kommer att hända i livet om en person "tänker med gamla tankar", gör samma sak som alltid och dessutom upplever samma känslor.

Quantum field and feelings

I intervjuer och självbiografier säger många välkända personer inom vetenskap, politik, ekonomi och samhälle att de alltid haft en tydlig bild av sin framtid i sina tankar. Bilder på deras framgång fanns redan inom kvantområdet, och dessa människor övertygade sig själva om den planerade framtidens verklighet så mycket att de levde som om deras drömmar redan hade gått i uppfyllelse.

Det är inget fel på gamla tankar och känslor, men den ständiga rullningen och väckelsen i minnet av gamla händelser och upplevelser leder till att en person inte har "rum" för att få nya intryck, Joe Dispenza är säker.

Här och nu

Faktum är att människor ofta inte är i nuet. Till exempel går en person till jobbet. Hur kan han vara någon annanstans? Fysiskt är han verkligen här, men ment alt är han någonstans långt borta. Han tänker tillbaka på en tur till sjön förra veckan, och tänker sedan att om han är sen kommer han att få en tillrättavisning av sin chef. Så det visar sig att en person faktiskt är var som helst, men inte i nuet. Tillståndet "här och nu" är mycket viktigt för att fördjupa dig i nuet och kunna röra dig i tid och rum. Detta kommer att hjälpa till att realisera eventuella potentialer, eftersom det inte finns några potentialer i det förflutna, det har hänt.

När en person försöker förändra sitt liv, börjar sinnet och kroppen att göra motstånd. Med sinnet kan du fortfarande försöka "förhandla", men i fallet med kroppen är saken mycket mer komplicerad. Det räcker med att komma ihåg hur många gånger var och en av oss försökte börja en hälsosam livsstil redan från och med nästa måndag: springa på morgonen, gå till gymmet regelbundet, äta rätt. Kroppen gör oftast motstånd. Med sinnet förstår en person att denna kaka bör överges, men kroppen har redan bildat ett sockerberoende! Narkologer säger att detta beroende i styrka är jämförbart med ett drogberoende.

I vilket beroende som helst byter kroppen och sinnet plats, säger Joe i sin bok "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks." Det vill säga att kroppen till viss del kan tänka för dig. Tanken skapar ett minne, och det orsakar vissa känslor. Efter en tid förvandlas tanken till ett minne och återger senare automatiskt den känsla som är kodad i sig själv. Med upprepad upprepning smälter dessa tre komponenter (tanke, minnen och känslor) samman. Det är så känslor lärs in. När vi upplever en inlärd känsla kan vi vanligtvis inte spåra dess "rötter". Så vi lever "på maskinen".

Känslomässigt beroende

I How to Change Your Life in 4 Weeks hävdar Joe Dispenza att han slutar leva"på maskinen" är endast möjligt genom att lära sig att övervinna känslomässiga beroenden. Så fort missbruket är övervunnet försvinner kraften som tidigare utlöste detta automatiska program, vilket gör att "jaget" ändras. Inlärda känslor som trängt djupt in i det undermedvetna blir bokstavligen en del av en person, en del av hennes karaktär och personlighet. Men det här är bara program som egentligen inte har något med vår personlighet att göra. Du kan jämföra det med appar installerade på en smartphone.

Humör, enligt Joe Dispenza, är en manifestation av kortvariga kemiska tillstånd, såväl som en kvardröjande känslomässig reaktion. Och detta betyder att en person kan ändra sitt humör om han ändrar sina tankar.

Hur förändrar du ditt liv?

Först och främst måste du enligt Dispenza arbeta med dina tankar och känslor och sedan testa ett nytt beteendemönster. Nytt beteende kommer att hjälpa till att få nya erfarenheter och uppleva nya känslor. Med tiden kommer de att ersätta de gamla. Således kan en person ta bort alla onödiga memorerade program och istället för dem lämna nya och användbara. Om du medvetet närmar dig den här processen kommer hjärnan och kroppen att bli ett och upphöra att vara i konflikt, är bokens författare säker.

Det är värt att börja med att bygga upp din glada image i ditt sinne. För att göra detta måste du tänka på vad du saknar för fullständig tillfredsställelse och lycka, för ett liv i harmoni med dig själv. Du måste formulera vad du vill lägga till eller ta bort om du gör en ny, förbättrad version av dig själv.

beroende orsak

Boken "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks" säger att beroendetillstånd bildas om en person tror på möjligheten att bli av med inre obehag genom att använda externa faktorer. Det vill säga en person kan börja jaga nöje (droger, mat, datorspel, alkohol), i hopp om att detta kommer att hjälpa honom att undvika smärtsamma och obehagliga känslor. Han undviker dock tanken att yttre nöjen inte kan vara för evigt och vara obegränsade, de kommer alltid att vilja ha mer och mer. I avsaknad av yttre nöjen kommer vägen till lycka och tillfredsställelse att förlängas exakt så länge som en person försökte fly från sig själv. Sann lycka, enligt Dispenza, är inte ett yttre nöje, eftersom beroende av alla faktorer bara distanserar oss från sann lycka. Det bör inte sökas utanför, utan inom dig själv.

Mindfulness och meditation

Mindfulness Joe Dispenza kallar processen när en person lägger märke till vissa tankar och känslor och sedan går vidare. Det vill säga att det inte finns någon bedömning av vad som händer, personen tänker inte på orsakerna, samlar inte på sig kritik eller ilska, utan bara noterar och går vidare.

Också Joe Dispenza erbjuder i den här boken att förändra ditt liv på fyra veckor genom meditation. De beskrivs i detalj i publikationen. De viktigaste är två: "Delar av kroppen" och "Ankommande vatten". Detta skede varar den första veckan och under den andra veckanett annat steg börjar - processen att avvänja sig från sig själv. Här används teknikerna igenkänning, igenkänning och konstaterande. För varje vecka erbjuder författaren sin meditationsövning.

Fixar nya kvaliteter

Enligt Joe Dispenza tar det sju till nio veckor för att bilda och konsolidera nya karaktärsdrag. I slutet av varje dag måste du göra en inventering, ställa dig själv frågor om huruvida dagens uppgifter genomfördes framgångsrikt, om det fanns några misslyckanden och i så fall varför. Det är också nödvändigt att fråga sig under vilka omständigheter och under vilka förhållanden gamla inlärda reaktioner dök upp, och när dessa reaktioner uppstod så snabbt att de inte kunde analyseras och avbrytas. Du bör definitivt ställa dig frågan om vad som kan göras för att undvika sådana störningar i framtiden.

Slutsats

Att döma av recensionerna kan "Change Your Life in 4 Weeks" rekommenderas för självstudier, eftersom den beskriver olika metoder som du inte bara behöver läsa utan att arbeta vidare med. Endast på detta sätt kommer den information som författaren ville förmedla att vara användbar. Alla som flitigt utförde meditationen och andra metoder som presenteras i böckerna noterar att deras liv har blivit mer medvetna.