Skådespelerskan Svetlana Khodchenkova. Längd, vikt och metod för att gå ner 20 kg på några månader

2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49

Många kvinnor drömmer om att gå ner i vikt, även de som inte har det. I jakten på idealiska former är alla metoder involverade, både traditionella: fitness, gym, begränsad kost och mer sofistikerade: fasta, strikta dieter, bantningspiller och så vidare. Naturligtvis, så fort de ser att någon kunde gå ner i vikt, somnar de omedelbart med frågor. Den populära skådespelerskan Svetlana Khodchenkova mötte också detta. Längd - vikt för tillfället har hon ett idealiskt förhållande, men detta var inte alltid fallet. Vi noterar direkt att hon såg attraktiv ut redan innan hon gick ner i vikt och nu uppfyller hon moderna modestandarder.

Svetlana Khodchenkova: längd, vikt. Viktminskningsmetod

Skådespelerskans längd är 179 och hennes vikt är 51-53. Det är värt att påpeka att detta enligt normerna är en brist på massa, och du bör inte bygga på dessa indikatorer. Varje person är olika, och den här vikten kanske inte räcker till dig.

På många Internetresurser, indikerade skådespelerskan Svetlana Khodchenkova att hon hade gått ner i vikt på bara några månader. Det vill säga, resultatet lät inte vänta på sig.

Banning efter första rollen

Filmdebuten för Svetlana var rollen i filmen "Bless the Woman". Vid den tiden var skådespelerskan fortfarande 18 år gammal, och hon var ägare till magnifika former. Men detta varade inte länge, och på nästa bild var det svårt att känna igen flickan. Tyvärr var det viktminskningen som gjorde att regissören Govorukhin inte längre bjudit in skådespelerskan att medverka i filmer.

Naturligtvis svämmade internet över av bilder på den smalare skådespelerskan. Hon konstaterar själv att hon sedan barnsben var smal, men under puberteten återhämtade hon sig. Efter att hon började träna och glömde skadliga produkter lämnade den extra vikten snabbt skådespelerskans vackra former. Svetlana döljer inte det faktum att hon har kulinariska svagheter, och då och då tillåter hon sig själv förbjuden mat. Så Khodchenkova älskar italiensk mat, men på grund av det höga kaloriinnehållet måste du glömma det. Hon kan inte leva utan choklad, men valet föll på belgiska tillverkare som gör produkten utan socker. Åtminstone säger de det.

Viktminskningsmetoden

Som det visade sig gick Svetlana Khodchenkova ner i vikt av en anledning. Tillväxt, vikt passade henne under en tid, men ett erbjudande mottogs om att spela rollen som en ballerina. Naturligtvis passade inte magnifika former i detta fall. Svetlana skulle vara om en kort tidgå ner i vikt. För att göra detta anmälde hon sig till balettkurser, som ägde rum dagligen i tre timmar.

Maten har också förändrats. Färskpressad juice, frukt, grönsaker, fisk med låg fetth alt och fågel började dominera i kosten. Samtidigt har också beredningsmetoden förändrats. Nästan alla rätter kom nu från en dubbelpanna.

Som du kan se är metoden ganska tillgänglig och traditionell. Du behöver inte göra tre timmar om dagen. För många kan detta dessutom misslyckas, eftersom musklerna inte kommer att återhämta sig.

Till att börja med är måttlig fysisk aktivitet lämplig för dig, som väljs utifrån antalet extrakilon. Så i vissa fall är hoppning, löpning och andra övningar, sporter som kan skada lederna inte tillåtna.

Efter att ha uppnått resultatet är det viktigt att komma ihåg hur svårt det var att få en ny kropp. I framtiden måste du fortsätta träna och följa rätt kost. Detta noteras också av Svetlana Khodchenkova. Längd-vikt är parametrar som i hennes fall har varit i ett idealiskt förhållande i mer än ett år. Men det tar tid och ansträngning.

Slutsats

Skådespelerskan pekar på det faktum att viktminskningen var tvungen att ske ändå. Trots att Svetlana Khodchenkovas längd är över genomsnittet och hennes vikt är katastrof alt liten, passar allt henne. Hon kommer inte att bli bättre, och allt hon kan gå med på är en ökning på högst tre eller fyra kilo. Dessutom vägrar hon de roller där hon måste gå upp i vikt, och sedanviktminskning. Hon vill inte upprepa bedriften med balettklasser.

Krav på ett nytt utseende

Men ett intressant utseende noterades inte bara av inhemska regissörer. Utländska kollegor är också redan medvetna om vem skådespelerskan Svetlana Khodchenkova är. Höjd och vikt passar dem perfekt. Ett bevis på detta är deltagande i inspelningen av filmen: "Spy, get out!". Det är inte värt att nämna de populära ryska filmerna som Svetlana deltog i, eftersom de är allmänt kända för alla.

Trots alla positiva aspekter av att gå ner i övervikt (och inte så mycket) är skådespelerskan tyst om de negativa konsekvenserna. Som läkarna påpekar är det en enorm stress för kroppen att gå ner 20 kg på tre månader. Det är troligt att vissa sjukdomar kan förvärras eller att andra problem visar sig. Ändå kommer många att hålla med om att inte bara en smal utan en atletisk tjej ser mer attraktiv ut. Vi pratar inte om företrädare för professionell idrott. Vi pratar om den "gyllene medelvägen", när det inte finns några utstickande ben, stickben och en nedsänkt buk. Många gillar förstås denna Svetlana Khodchenkova. Vi har redan angett längd, vikt, men vi hoppas att skådespelerskan gradvis kommer att ändra sig och gå upp ett par kilo.