2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49
Harmonisk fysisk utveckling är den främsta garantin för god hälsa för varje person. Det rekommenderas att börja ta hand om honom från tidig ålder. Vid upp till ett års ålder kan det vara massagebehandlingar, härdning, utomhuspromenader. Äldre barn kan erbjudas enkla fysiska övningar.
Gymnastikklasser med förskolebarn
Fysisk träning för barn under 7 år bör byggas upp i form av fritidsaktiviteter. Det är värt att komma ihåg att laddning inte bör ta mycket tid. Det är bättre att utföra det under perioden med den högsta aktiviteten hos barnet. Den optimala tiden är morgontimmarna. Barnet är gladt, gladt, redo för lektionerna.
Du måste ta hand om dina kläder. Det ska vara bekvämt, inte begränsa rörelsen. Material - naturlig bomull (bomullstyg). På fötterna bör lätta sneakers om lektioner hålls på gatan, strumpor eller tjecker - när du värmer upp hemma.
En förutsättning är att intressera barnet. För att göra detta bör alla hans handlingar uppmuntras och godkännas. Det är också nödvändigt att ta aktiv del i klasserna. Detta bidrar intebara till harmonisk fysisk utveckling, men också till att stärka familjeband och förbättra relationer.
Grundläggande övningar
Klasser byggs på ett lekfullt sätt. Deras totala varaktighet bör inte överstiga en halvtimme. I slutet av varje övning rekommenderas att ta en kort paus.
Lektioner bör innehålla löpning, promenader. På ett lekfullt sätt kan de serveras så här: "Hoppa-hopp, kaniner hoppar på gräsmattan."
Utveckling av motorik: arbeta med handflatorna. "Raindrops", "Bells", "Drum".
Du kan imitera hur djur går. Denna övning utvecklar också barnets logiska tänkande, introducerar honom för representanter för faunan.
Du kan välja den optimala uppsättningen fysisk träning genom att titta på tematiska TV-program. En av de mest populära av dem är Jump-Hop Team. I programmet gör barn i förskoleåldern på ett lekfullt sätt gymnastik och övningar.
"Jump-jump team" är din främsta assistent i barnets harmoniska utveckling
Telecast dök upp på tv-skärmar relativt nyligen. Men bokstavligen från den första releasen vann den kärleken hos många tittare, bland vilka det finns både vuxna och barn i olika ålderskategorier.
Varje version av programmet skiljer sig från den föregående. Alltid ett annat tema låter inte barnet bli uttråkad. Alla klasser har dock en sak gemensamt - fysiska övningar för barns harmoniska utveckling.
Det här tv-programmet har designats medåldersrelaterade fysiska och mentala egenskaper hos barnet. Medan de studerar förbättrar barn inte bara sin hälsa, utan utvecklar också logiskt tänkande.
Alla lektioner i detta TV-program hålls i form av ett spel. Barnet märker inte att det håller på med gymnastik eller övningar. Han spelar olika djur, gåtor, imiterar ett lokomotiv, en bil, en bäck, ett ljus. "Jump Team" är ett av barnens favorit-tv-program.
Vad lär det här programmet ut?
Trots programmets korta längd (högst 30 minuter) har barnen tid att springa, dansa och lära sig något nytt.
Jump-Hop Team TV-programmet består av två huvudblock:
- Mental utveckling.
- Fysisk träning.
Block är ständigt sammanflätade med varandra. Så när de gör en uppvärmning lär sig barnen de grundläggande naturfenomenen och begreppen.
Fysisk träning här är en imitation av djurs rörelser, en imitation av de grundläggande handlingarna hos en person som representerar ett yrke, etc. Därför uppfattar barnet lektionerna inte som en tråkig lektion, utan som en rolig och aktivt spel.
Många föräldrar till småbarn säger att "Jump-hop-laddning" är mycket älskad av sina barn.
Så fungerar tv-programmet
Värden för detta program är en aktiv ung tjej. Hon kan både få barnet att skratta och motivera det till fysisk träning.
Allra i början av TV-programmet Jump-Hop Team väljer barnen i studion, med det vanliga räknerimmet, självständigtett barn som ska kasta de magiska tärningarna. På den ritas schematiska bilder som motsvarar fysiska övningar. Så barnen väljer själva vad de ska göra.
Med hjälp av ett räknerim väljer programledaren ut ett barn som visar en given övning. Resten av barnen upprepar det.
Barnmusik spelas under hela föreställningen. En positiv attityd, ett glatt humör hos programdeltagarna lockar alla barn. Barn tycker om att upprepa enkla övningar och lära sig grundläggande begrepp.
Tv-programmet Jump-Hop Team är ett barns första steg mot en fullfjädrad hälsosam livsstil. Ett ovanligt överföringsformat, glad, pigg musik lockar alla tittare, oavsett kön och ålder.
Rekommenderad:
Sjungande andning: typer, övningar och utveckling
Från artikeln får du lära dig hur du andas rätt, samt 5 andningsövningar som varje sångare bör utföra. Du kommer att kunna förbättra dina höga toner och röstomfång, enkelt kontrollera din andning även på de svåraste framträdanden. Vi kommer att förstå vilka typer av andning och vad som hindrar den. Och du kommer också att hjälpa till att ge ditt barn rätt andning
Vad är koreografi? Det är ett viktigt inslag i barnets utveckling
Vad är koreografi - konsten att visa upp sig i dans. Dessutom kan det visa sig som en enkel komposition, som en iscensättning av en dans och som en komplett skapelse av en konstnärlig bild, visad utan hjälp av tal. Det visar sig att känslor, tankar, upplevelser hos en person överförs genom rörelser, ansiktsuttryck
Vad är en vaggvisa? Detta är barnets skydd och amulett från negativitet för livet
Forntida vaggvisor, vars texter har överlevt till denna dag, var ett slags besvärjelse om sömn, ett barns uppväxt, om hans hälsa och framtida rikedom. Om barnet var sjukt användes en lulling healer-konspiration. För att skydda barnet från andra människors skadliga influenser hjälpte en konspirationsamulett
Vem uppfann pianot: datum för skapandet, historia av utseende, utveckling och utveckling av ett musikinstrument
Skapandet av ett sådant musikinstrument som pianot gjorde en stor revolution i den europeiska musikkulturen på 1700-talet. Låt oss dyka djupare in i den här historien och titta närmare på var och när pianot uppfanns
Lev Milinder är ägare till en fantastisk skådespelartalang. Milinder Lev Maksimovich - far till Andrei Urgant och farfar till Ivan Urgant
I minnet av sina kollegor förblev Lev Milinder en kvick, snäll och oändligt begåvad person, och för dem som någonsin funderat på hans skådespelarreinkarnation, blev han ihågkommen som en stor mästare i sitt hantverk. Och även om Lev Mikhailovich själv inte längre lever, lever hans talang kvar i hans son och barnbarn och kommer kanske att spridas till efterföljande generationer