Olga Buzovas vikt och höjd: hemligheterna bakom en idealisk figur

2024 Författare: Leah Sherlock | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 05:49

Tidigare deltagare, och nu värd för det berömda TV-programmet "Dom-2", Olga Buzova tittar noga på hennes figur. Olga Buzovas vikt och höjd är i ett balanserat tillstånd. Nu varierar TV-presentatörens vikt mellan 54-56 kg, men har legat på samma nivå länge. Och för dem som inte vet hur lång Olga Buzova är, informerar vi dig om att flickan är ganska lång - cirka 176 cm, även om det inte finns någon exakt information om detta. I media kan man hitta figurer från 171 till 178 cm, och vilken av dem som exakt motsvarar stjärnans höjd är oklart.

Olga själv uttryckte upprepade gånger figuren på 178 cm, men noggranna fans fortsätter att tvivla på sanningen i hennes ord. Och det finns skäl till detta. Om du tittar på bilden där stjärnan i tv-programmet står bredvid sin man kan du beräkna Olga Buzovas längd med enkla matematiska beräkningar.

Hennes man är Dmitry Tarasov, hans längd är 192 cm. Olga ligger bredvid henne i höga klackar och med håret uppsatt.

Låt oss säga att klackarna är 12 cm (minst), håret är 3 cm och skillnaden med Tarasov är densammacirka 5 cm. Det visar sig att Olga Buzovas höjd är 172 cm. Och den här figuren liknar mer sanningen. Många nya projektdeltagare var förvånade över att alla tjejer på Dom-2, inklusive Buzova, i verkligheten inte var långa.

För närvarande övervakar tv-stjärnan noggrant sin vikt och volym och tillbringar flera timmar om dagen i gymmet. Olga döljer inte det faktum att hon från födseln var benägen att vara överviktig. Tittare som följde henne i projektet kunde märka hur hennes vikt förändrades. Beroende på livsstil och dieter ökade eller minskade den.

För att uppnå ett modellutseende (och Olga Buzovas längd tillåter detta), måste du leva en aktiv livsstil och träna dina muskler. Till alla sina fans ger Olga rekommendationer om hur man håller en figur i perfekt form.

Den första och mycket viktiga regeln är att lära sig att inte äta innan du lägger dig. De resulterande kalorierna bör brännas under dagen, och en rejäl middag efter 18.00 kan deponeras på sidorna, höfterna och buken i form av fettveck. Det är värt att notera det faktum att Olga vägrade cigaretter, och för många leder detta till en uppsättning extra pund. För att undvika detta ögonblick måste du också vägra äta på kvällen och natten.

För det andra bör du definitivt flytta. Speciellt tjejer som sitter hela dagarna på jobbet, lektioner eller vid datorn. Muskelaktivitet uppnås genom sportbelastningar. Aktiv vila är en av framgångskomponenterna. Tennis och orientaliska danser, enligt Buzova, muntrar upp och förbättrar sig perfektmuskeltonus.

Den tredje avgörande punkten är en balanserad kost. Tv-stjärnan sätter inga strikta restriktioner för mat. Hon minns dock perfekt tiden när hon "jammade" stress. Efter avsked med sin kärlek kunde Buzova inte klara av stress, så konstant snacking ledde till en uppsättning extra pund. Att bli av med dem var ingen lätt uppgift. Nu innehåller flickans kost lätta sallader, spannmål, kokt magert kött, frukt och grönsaker. Buzova Olga, vars längd och vikt är nära idealiska, anser att snabbmat, fet och söt mat är extremt skadlig.